深圳救护车出租  注意维生素的补充 

    多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等。含有维生索c的食物对眼睛也有益。维生素C是组成眼球水晶体的成分之一，如果缺乏维生素C，就容易患水晶体浑浊的白内陈病。因此，应该在每天的饮食中．注意摄取含维生素C丰富的食物，比如，各种新鲜蔬菜和水果，其巾尤其以青椒、黄瓜、菜花小白菜、鲜枣、生梨、稿子等含量最高。